Właściwe sprzątanie skraca choroby

Jesień to czas przeziębień. Najczęściej w powrocie do zdrowia wspomagamy się tabletkami i syropami. A wiecie, że możecie sobie pomóc sprzątając dom? Bo czystość ma ogromny wpływ na zdrowie.

1.    Pokój, w którym przebywa pacjent należy regularnie wietrzyć. Nie powinno być w nim też zbyt gorąco, bo wirusy wręcz uwielbiają ciepło. Powinien być odpowiednio nawilżany – wystarczy położyć na kaloryferach wilgotne ręczniki, które dobrze jest skropić olejkami eterycznymi: herbacianym, lawendowym lub mentolowym.
2.    Choremu, który się dużo poci, należy często zmieniać pościel i piżamę.
3.    Należy zadbać o czystość toalety i łazienki stosując na przykład naturalną pastę do czyszczenia z mydłem gospodarczym a także codziennie zmieniając ręczniki.
4.    Mieszkanie należy sprzątać „na mokro” – ścierką i mopem. Przecieranie na sucho przenosi zarazki z miejsca na miejsce.
5.    W przypadku choroby dziecka warto zadbać o jego zabawki - umyć je w gorącej wodzie z mydłem, wyprać lub umieścić w zamrażalniku. Niska i wysoka temperatura niszczą drobnoustroje i zarazki.
6.    Oczywiście zawsze, nie tylko w trakcie choroby, należy pamiętać o częstym i dokładnym myciu rąk.

Szybkiego powrotu do zdrowia!