Rozkoszuj się

„Wszystko, co widziałeś, wszystko, co wypróbowałeś, gorzkie i słodkie, deszcz i słońce, dzień i noc, jest w tobie, wszystko to waży i będąc tak małe sprawia, że ciężar ten cię spowalnia”.

Zaczerpnięta z książki „Historia ślimaka” Luisa Sepúlvedy, który odkrył znaczenie powolności, ta piękna i delikatna fraza pomaga nam określić znaczenie Dnia Powolności, obchodzonego co roku w pierwszym tygodniu maja. Ogłoszony przez Stowarzyszenie „Vivere con Lentezza”, ten dzień ma na celu podniesienie świadomości wśród ludzi, aby nauczyli się odzyskiwać swój czas, słuchać siebie, być w większym związku z sobą, z innymi i ze środowiskiem.

Wiele inicjatyw zostało zrealizowanych na przestrzeni lat: od „deptaku wodnego” w Padwie po liczne inne wydarzenia organizowane w miejscach i obszarach geograficznych bardzo różniących się od siebie, ze względu na swoje cechy i rozmiary (w tym Hawr, Nowy Jork, Matera, Mediolan, Como, Wenecja, Caltanissetta, Pawia, Tokio, Murgia i Gargano, Pollino Park). Posługując się słowami Brunona Contigianiego, założyciela Stowarzyszenia Vivere con Lentezza, ten dzień ma być „radosnym zaproszeniem do zwalniania, a nie bycia ofiarą szaleństwa”, ww współczesnych czasach, w których bieg bez hamulców powoduje obojętność i oderwanie się od rzeczywistości. „Zatrzymanie i spowolnienie - kontynuuje Contigiani - jest dobre nie tylko dla serca, ale także dla naszych relacji, naszych uczuć, aby ponownie połączyć się z samym sobą, innymi i środowiskiem. Spróbujmy, delikatnie, nie będzie to poddanie się, ale „Rimortis”, jak wtedy, gdy grałeś jako dziecko, przerwa na szczęśliwy restart. „
Ten dzień byłby początkiem odzyskania równowagi osobistej, przyjemności refleksji, zakazu „wstrząsów” i „przesady” oraz pojęcia szczęścia pełnego sensu, które jest na wyciągnięcie ręki.

Na stronie Stowarzyszenia można również znaleźć 14 wskazówek, małych pereł mądrości, aby znaleźć odpowiednią prędkość w życiu. Oto niektóre:

- obudźcie się 5 minut wcześniej niż zwykle, aby się ogolić, umyć lub zjeść śniadanie bez pośpiechu i z nutą radości;
- jeśli wchodzisz do baru kawowego: pamiętajcie, aby przywitać się z barmanem, napić się kawy i przy wyjściu pozdrowić baristę i kasjera, (ta zasada dotyczy wszystkich sklepów, biura, a nawet windy);
- nie wypełniajcie porządku dnia wieloma spotkaniami, nawet jeśli jest to przyjemne, uczcie się mówić kilka nie i mieć chwile pustki;
- Idźcie spacer, sami lub w towarzystwie, zamiast wsiadać do samochodu,
- jeśli macie 15 dni urlopu, przeznaczcie 10 z nich na odpoczynek i wykorzystajcie resztę jako aklimatyzację przed lub po wakacjach;
- przestańcie powtarzać: „Nie mam czasu”. Nie będziecie od tego ważniejsi. Jeśli macie trochę wolnego czasu, przeczytajcie coś. Przeczytajcie historię, bajkę, gazetę, komiks, nie tylko dla siebie, ale z całą rodziną. Będzie to doświadczenie wielkiej czułości i dzielenia się: radosne zaproszenie do zwolnienia.